Neurofeedback

Neurofeedback ist eine computergestützte Form der Verhaltenstherapie. Des Weiteren kann es eine bewährte Methode für digitales Mentaltraining sein. Neurofeedback ist die Rückmeldung der Gehirnaktivität, die im EEG gemessen wird. Dafür werden die EEG-Signale an einen Computer weitergeleitet und in ein audio/visuelles Feedback umgewandelt. Dieses Feedback ist an ein computergesteuertes Belohnungsprinzip gekoppelt und trainiert damit das Gehirn, neue Verhaltensstrategien zu erlernen. Das hat positive Auswirkungen auf die Erregungs-, Konzentrations-, und Entspannungszustände. Durch dieses Feedbacktraining lernt das Gehirn seine Selbstregulierungsfähigkeit zu optimieren.
Dabei verbessern sich Symptome, die mit Fehlregulierungen im Zusammenhang stehen. Diese Erfolgserlebnisse motivieren das Gehirn, die neu erlernten Selbstregulierungsprozesse immer rascher und nachhaltiger zu erreichen und diese auch in den Alltag zu transferieren. Das führt zu einer Steigerung unserer psychischen Widerstandsfähigkeit, der Resilienz.

Das Neurofeedback bieten wir in der Praxis in Altshausen an.

Durch Neurofeedback können Sie:

  • Ihre Konzentration- und Aufmerksamkeit verbessern und so kognitiv leistungsfähiger werden
  • Erholsamer schlafen
  • Kontakte zu anderen Menschen positiv gestalten
  • Ziele setzen und verwirklichen
  • In schwierigen Situationen gelassen bleiben
  • Stress abbauen und entspannen
  • Den Alltag strukturieren und erfolgreich bewältigen

„Wir können jedes Mal etwas Neues lernen, wenn wir denken,
dass wir es können.”
Virginia Satir